Je laatste sigaret. Eén middag. Klaar.
Geen pillen, geen gevecht met je wilskracht, geen verwijten. Eén heldere methode, met de hand getekend door de familie Nixon, die je rustig naar je rookvrije leven brengt.
Drie stappen. Eén middag. Een leven lang vrij.
De naam zegt het al. Je hoeft niet jaren af te kicken. Je doorloopt één heldere route in één keer en aan het eind ben je geen roker meer.
Begrijpen
Je leert hoe nicotine je brein voor de gek houdt. Zodra je de truc doorhebt, verliest de sigaret zijn grip. Wilskracht heb je niet nodig.
1Loslaten
Stap voor stap haal je de overtuigingen weg die je aan roken binden. De familie Nixon loopt naast je, met humor en zonder oordeel.
2Stoppen
Aan het eind van de 3,5 uur druk je je laatste sigaret uit, opgelucht in plaats van met spijt. Vanaf nu ben je vrij.
3
3 vormen Liever zelf lezen? Begin vandaag nog.
Dezelfde 123-methode, in jouw tempo. Kies de vorm die bij je past: lezen, op je scherm of luisteren onderweg.
Papier
Het complete boek om vast te houden, met de hand getekend door de familie Nixon.
Bestel een vorm los of combineer ze. Prijzen zijn inclusief btw en verzending.
Reken even mee wat roken je echt kost.
We willen je geen schuldgevoel geven. Het bedrag is alleen vaak een verrassing. Schuif naar jouw situatie.
De cursus kost vanaf € 100. Reken zelf uit hoe snel je dat terugverdient.
Kies hoe jij wil stoppen.
Drie varianten, dezelfde methode. Allemaal online. Jij bepaalt wat past.
Online in een groep
Op een ingepland moment beginnen we samen aan de cursus. Je stopt tegelijk met anderen die hetzelfde doel hebben, en dat gezamenlijke vertrek helpt. Vanaf de starttijd heb je 72 uur toegang, dus je kunt hem in een keer doen of later afmaken.
Online op je eigen moment
Jij kiest zelf de dag en de tijd waarop je begint, en daarna ligt dat vast. Dat is je stok achter de deur. Vanaf je startmoment heb je 6 uur toegang, ruim genoeg voor de cursus van 3,5 uur plus een pauze. Loopt het anders, dan kun je eenmalig 6 uur bijkopen.
In je eigen tempo
Je krijgt de cursus in veertien losse delen, om thuis in alle rust te volgen. Jij bepaalt wanneer je begint, hoe snel je gaat en wat je terugkijkt. Je hebt een maand de tijd.
Bij elke variant: niet-gestopt-geld-terug garantie en gratis herhalen.
Een deal met jezelf en met ons.
We durven het aan omdat de methode werkt. Daarom nemen wij het risico, niet jij.
Niet gestopt? Geld terug.
Volg je de hele cursus en blijf je toch roken? Dan krijg je je geld terug. Zo simpel is het.
Gratis herhalen.
Wil je de cursus nog een keer doen? Dat mag gratis. Je schuift kosteloos opnieuw aan.
Zonder oordeel, altijd.
Terugval hoort er soms bij. Bij ons krijg je geen verwijten, alleen een hand die je weer op weg helpt.
Begin zonder een cent uit te geven.
Hoofdstuk 4 is het hart van de methode. Lees het, luister het of bekijk de animatie. Helemaal gratis en je hebt geen account nodig.
Lees hoofdstuk 4: “De leugen van de laatste sigaret”
Iedere roker kent het: één laatste sigaret en dan stoppen. Maar wat als die ‘laatste’ elke keer terugkomt? In hoofdstuk 4 leggen Nico en Tine de truc bloot die je verslaving al jaren met je uithaalt. Je ziet voor het eerst hoe simpel het in elkaar zit.
Open hoofdstuk 4Smaakt naar meer? Bekijk het boek of kies een cursus.
Elke week een zetje richting rookvrij.
Korte, eerlijke mails vol tips, verhalen en een vleugje Nixon-humor. Je krijgt eerst een mail om je inschrijving te bevestigen.
HUP-seizoenkaarten voor je team.
Geef je medewerkers korting op de 123-cursus met een seizoenkaart. Kies de kaart die bij je organisatie past.
- 15% korting voor werknemers
- Banners voor je organisatie
- Eigen gebrande inschrijfpagina
De familie Nixon loopt met je mee.
Geen anonieme methode, maar vier herkenbare karakters die elke twijfel, elk excuus en elke kleine overwinning met je delen.
Nico
De twijfelaarRookt al jaren en wil best stoppen, als het maar geen gevecht wordt.
Tine
De nuchterePrikt overal doorheen en stelt de vraag die niemand durft te stellen.
Luc
De sporterWil weer vol meevoetballen, zonder buiten adem langs de lijn te staan.
Frisa
De doorzetterLaat zien dat stoppen het begin is van iets lichters.
Vandaag je laatste. Morgen vrij.
Je hoeft het niet alleen te doen. Begin met een gratis hoofdstuk of ga meteen voor de hele cursus, met geld-terug-garantie.